Snacks saludables que podrás llevar siempre contigo
Hay muchas actividades de nuestro diario que están retomando la presencialidad. Las universidades ya están abandonando poco a poco las clases virtuales y hemos vuelto a nuestras oficinas y lugares de trabajo; por eso queremos compartir contigo tres snacks saludables que puedes preparar desde casa para volver a tus actividades de forma sana. Comer entre […]
Reduce el estrés con el método Figurella
Varios estudios han demostrado que nosotras las mujeres somos más propensas a padecer estrés que los hombres; una de las más recientes investigaciones publicada en el 2016 por la revista The Journal of Brain & Behavior afirma, incluso, que tenemos el doble de probabilidades de sufrir estrés y ansiedad que el género masculino. El aislamiento […]
Sofia Loren: Un testimonio de empoderamiento
“Rezaba a Dios para que mi madre no viniese a buscarme al colegio: su belleza exagerada me hacía sentir vergüenza. Era demasiado rubia, demasiado alta y, sobre todo, no estaba casada. Yo en cambio era morena y delgadísima. Me llamaban palillo”, cuenta Sophia Loren, quien no se imaginaba entonces que años después sería la gran […]
¿Cómo lograr mis metas sin quedarme en el camino?
¡Empecemos hoy! Cumplir tus objetivos en medio del confinamiento puede representar un gran reto para todos los aspectos de tu vida. Lo más importante es considerarte en primer lugar en esa lista de propósitos y lo que significa esos objetivos para tu progreso personal. Verifica que tus metas tengan las siguientes características: medición, alcance, relevancia […]
Cuarentena con estilo junto a Figurella
El mejor look de una mujer es en el que ella misma se siente bien ¡Queremos verte hermosa! Aún si estás en casa, mantén una cuarentena con looks diferentes. La ropa cómoda es ideal para estar en tu hogar. Un día casual Blusas manga corta y escote V Una blusa elástica y transpirable es la mejor […]
Rutinas de una mujer saludable: dime cuáles son tus hábitos y te diré quién eres
Actualmente el confinamiento es uno de los motivos que nos ha llevado a crear hábitos para tener una vida más saludable. Figurella siempre está para ti: te cuida, te da razones para dedicarle tiempo a tu cuerpo y te impulsa con rutinas que reflejan bienestar. ¡Tú puedes y juntas lo vamos a lograr! Mantener una […]
RECETAS NAVIDEÑAS
En Figurella sabemos que en esta temporada quieres cuidar tu cuerpo de manera especial, sin perderte de la celebración y sin sufrir dietas innecesarias; por esta razón hoy te traemos tres recetas deliciosas y muy saludables. Entrada: Cuando buscamos entradas para picar previo al plato principal, procuraremos evitar el exceso de carbohidratos y las masas, […]
Conoce los beneficios del colágeno hidrolizado
El colágeno es la proteína que más protagonismo tiene en tu cuerpo, este se encuentra no solo en la piel, sino que también está muy presente en huesos y cartílagos, órganos y tejidos. En la piel es muy importante ya que es quien mantiene el cutis firme y tenso, evita la aparición de líneas de […]
Descubre tu figura con nuestro método Figurella.
Actualmente existen muchos métodos que garantizan una figura ideal, sin embargo, no todos cumplen este objetivo sin poner en riesgo tu salud, ocasionar secuelas o simplemente no ajustarse a tu estilo de vida. Con el método Figurella todas estas preocupaciones quedarán en el pasado. Con nosotras descubres cómo moldear tu cuerpo de forma fácil y segura sin […]
10 consejos para mantenerte saludable
Las claves para tener una vida sana, están ligadas a llevar una alimentación equilibrada y sin excesos. Esto se logra de forma fácil y con los correctos consejos. Estar sanas depende de cada una y del modo en que cuides tu cuerpo. Realizar actividad física, descansar bien y mantener un plan de alimentación abundante y […]
