Tarde de Outfits: Tipos de escote
Esta tarde, queremos hablar de un tema que nos encanta. Termina la cuarentena, ya pensamos en salir. Nuevamente tomamos decisiones sobre los colores, los accesorios, los cortes y los tipos de pantalones, y blusas. Y es que muchas nos preguntamos “¿qué me compro?” “¿qué me sentará bien?” A la hora de escoger un look, hay […]
¡Recetas saludables tener listas en 30 minutos!
Parte de un proceso exitoso para moldear nuestro cuerpo es una alimentación que vaya más allá de la típica “dieta”, esperamos que disfrutes de alimentarte tanto como nosotros. Sin embargo, sabemos que no siempre comemos saludable por falta de tiempo, o falta de ideas, por eso en esta edición te proponemos 3 opciones deliciosas y […]
Lo que no sabías del ejercicio según tu edad
Muchas de nosotras no estamos al tanto de cuál es la rutina de ejercicios que mejor se acomoda a nuestro cuerpo y mucho menos a nuestra edad. Y es que, aunque no lo creas, el ejercicio tiene muchísimos beneficios en todos los sistemas de nuestro cuerpo: desde el endocrino, hasta el óseo, pasando por el […]
Comunicado Oficial
Figurella, a través de su oficina de Comunicaciones, quiere informar y asegurar a todas sus clientas que, debido al cierre de nuestras sedes en Colombia desde el 17 de marzo 2020, todos los contratos vigentes quedarán congelados hasta que el Gobierno y las Alcaldía de Bogotá y Medellín nos vuelvan a dar autorización para abrir […]
Año nuevo, metas nuevas
Así es, el 2019 ya acabó, y con él terminaron todos los objetivos que teníamos por cumplir antes de que se acabara el año. Y quizá una de ellos era lograr esa figura, que tanto hemos soñado. Por eso, en Figurella te contaremos cómo debes plantear tus objetivos con tu cuerpo para cumplirlos en el […]
Los mejores ejercicios para embarazadas
Durante el embarazo se pueden vivir experiencias tanto positivas como negativas generando cambios que afectan los gustos y las costumbres alimenticias. Y en Figurella queremos que todas estas experiencias no afecten tu estilo de vida, y que de lo contrario, mantengas rutinas saludables que hagan de esta etapa un proceso más fácil y agradable […]
Alimentos que te ayudan a lucir más joven
Los alimentos que consumes a diario son el clave para mantenerte joven y bella, nada mejor que una nutrición balanceada para sentirse bien por dentro y por fuera. Te dejamos una breve lista de los alimentos que deben acompañar tus comidas para que puedas relucir tu juventud y belleza: Uvas negras: gracias a su poder antioxidante […]
Desmintificando algunos mitos sobre la alimentación
Cuando se habla de los alimentos que se deben o no consumir, son muchas las respuestas que se pueden encontrar. Existen una serie de hábitos que se han llevado de generación tras generación alrededor de los alimentos. Con más frecuencia las personas se preocupan por saber qué tipo de alimentación es la más adecuada para ayudar a conservar un […]
Hacer ejercicio ayuda a aumentar la memoria
Muchas son las veces que iniciamos, pero después nos desanimamos con los ejercicios, y lo que hemos ignorado es la gran importancia que tienen, pues no sólo nos ayudan a preservar un buen estado físico, sino también que previene el Alzaimer. Este proceso de formación de neuronas, denominado neurogénesis “se ve favorecido gracias al entrenamiento […]
El amor te ayuda a evitar enfermedades
Amor no necesariamente significa que brindarás felicidad, sino también que tendrás menos posibilidades de enfermarte. Según estudios, llevar una vida activamente sexual te permite estar en salud. Y es que comienzas a mejorar la atención, la motivación y la memoria y finalmente le dices adiós a la ansiedad, estrés y depresión. Es maravilloso, porque hacer […]
