fbpx

Estilo
de vida

Alimentos para lucir más joven

Los alimentos que consumes a diario son el clave para mantenerte joven y bella, nada mejor que una nutrición balanceada para sentirse bien por dentro y por fuera. Te dejamos una breve lista de los alimentos que deben acompañar tus comidas para relucir tu juventud y belleza: Uvas negras: gracias a su poder antioxidante ayuda […]

Read more

Desmintificando algunos mitos sobre la alimentación

Cuando se habla de los alimentos que se deben o no consumir, son muchas las respuestas que se pueden encontrar. Existen una serie de hábitos que se han llevado de generación tras generación alrededor de los alimentos. Con más frecuencia las personas se preocupan por saber qué tipo de alimentación es la más adecuada para conservar un buen estado […]

Read more

Haz ejercicios y aumentarás la memoria

Muchas son las veces que iniciamos pero después nos desanimamos con los ejercicios, y lo que hemos ignorado es la gran importancia que tienen, pues no sólo nos ayudan a preservar un buen estado físico, sino también que previene el Alzaimer. Este proceso de formación de neuronas, denominado neurogénesis “se ve favorecido gracias al entrenamiento […]

Read more

El amor evita enfermedades

Amor no necesariamente significa que brindarás felicidad, sino también que tendrás menos posibilidades de enfermarte. Según estudios, llevar una vida activamente sexual te permite estar en salud. Y es que comienzas a mejorar la atención, la motivación y la memoria y finalmente le dices adiós a la ansiedad, estrés y depresión. Es maravilloso, porque hacer […]

Read more

Cinco planes en pareja muy románticos y económicos

Ir de paseo a una ciudad cercana ¿Están cansados de los mismos planes en la ciudad? Haz la maleta y vete de paseo a una ciudad cercana. ¿La estadía es un problema? Existen varios hoteles y opciones de hospedaje, escoge el que más se acomode a tu presupuesto. Este es un plan muy romántico. 1. […]

Read more

No dejes entrar la Osteoporosis

Aquí­ te dejamos algunos tips que existen para no dejar entrar la osteoporosis, pero depende de ti que los utilices correctamente. ¡Comencemos! Las causas por las cuales se puede presentar este problema en nuestro cuerpo son diferentes, pero entre muchas otras es por la menopausia, el envejecimiento, el hipertiroidismo, el tabaquismo y la delgadez, entre […]

Read more

¡Demuestra interés en alguien sin ser tan obvia!

Chicas por favor, tenemos que aprender a ser un poco disimuladas. Es verdad que hay lugares, zonas o momentos en los que ver un hombre que nos interesa por su físico o por su intelecto, podemos demostrarle interés, sin necesidad de vernos tan obvias y sin reflejar que nos interese demasiado. ¿Cómo saber hasta dónde […]

Read more

¡Renueva tu espacio de trabajo y ponle estilo a tu oficina!

Para la mayoría de las mujeres modernas, la oficina es una de los lugares donde pasan gran parte del día, por eso es importante que mantengas un ambiente agradable y adecues tu espacio en la medida que sea posible.Te proponemos unas sencillas ideas para que personalices tu puesto de trabajo. Imágenes:Tener imágenes de las personas […]

Read more

Reduce las estrías en tu cuerpo

Un día lo notas y no lo puedes creer, si, tienes una estría. Lo primero que piensas es en cómo desaparecerla de tu cuerpo y no hallas la salida ni a quien preguntarle. Y aunque su definición no nos preocupa más de lo horribles que se ven, es importante saber que son atrofias cutáneas que […]

Read more