Cuando se habla de “detox” se hace referencia a detoxificación, es decir, eliminar las toxinas o sustancias dañinas para el organismo. Teniendo esto en cuenta, es importante saber que estos jugos son el aliado perfecto si se quiere reducir grasa.
Sin embargo, a pesar de ser un excelente diurético, muchas expertos no recomiendan su consumo por un tiempo prolongado. ¡Eso es lo más importante que debes saber!
Los especialistas recomiendan el consumo de este tipo de jugos un máximo de una o dos veces al año, solo por un período no mayor a un mes. Esto con el fin de no abusar de sus beneficios que se convierten en perjudiciales para nuestra salud.
Aquí te dejamos un listado sencillo de los beneficios y así mismo de las alertas que debemos tener en cuenta:
Beneficios:
La clorofila nos ayuda con la oxigenación de la sangre.
Limpieza de toxinas en el organismo.
Limpieza de hígado e intestinos.
Estimulación del sistema inmunológico.
Alertas:
El exceso de fibra, puede causar flatulencias y otras molestias estomacales.
Tomarlo en ayunas, puede causar problemas intestinales y estomacales como irritación, pesadez y gastritis.
Consumirlo por un tiempo prolongado, puede causar que nuestros músculos no se desarrollen adecuadamente.
Esperamos que esta información les haya sido muy útil, de igual forma las invitamos a que nos visiten en su sede más cercana de Figurella y reciban toda la asesoría nutricional necesaria.
