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Tips para nutrir la piel

By Figurella
Date: 27-02-2019

Piel divina e hidratada: La piel es sin duda nuestra carta de presentación y por eso durante esta etapa debemos ser aún más meticulosas en los cuidados que le damos para evitar esas temidas estrías y manchas que aparecen en nuestra piel por los cambios hormonales que tenemos durante el embarazo.

 

Manchitas: Si quieres prevenir esas manchas de tono marrón llamadas cloasma, lo mejor es utilizar un protector solar sin alcohol (SPF 50+), aplícalas en las áreas más propensas a recibir rayos solares como los pómulos, frente, nariz y barbilla.

 

Dile no a las estrías: Las estrías son consecuencia de la ruptura del colágeno y elastina que se encuentran en la dermis y es ocasionada por un estiramiento brusco en la piel. Durante el embarazo aparecen en el vientre, senos, muslos, cadera y brazos y son casi inevitables durante los últimos meses. Estas marcas son irreversibles cuando aparecen y por eso es muy importante prevenirlas y para eso sigue estos tres tips para tener hidratada tu piel, lo que la hará más elástica y tendrás menos posibilidades de desarrollar estrías

 

♥ Bebe dos litros de agua al día

♥ Humecta tu piel dos veces al día con cremas corporales hidratantes o anti estrías y realiza masajes de forma circular sobre las áreas más conflictivas. Si tienes la piel muy seca utiliza productos tipo bálsamo y si al contrario, se vuelve muy grasa, utiliza leche o productos libres de aceite

♥ Consume alimentos antioxidantes y con vitamina C como el kiwi, brócoli, tomate, mora, piña, naranja y limón